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本文目录
[One]、精美句子摘抄短句15字10个
〖One〗、在风吹下，荷花颤颤巍巍的摇动着身躯。
〖Two〗、小草从地里探出了头，想好好晒晒太阳。
〖Three〗、榆树常常把身子探出墙头，向我们招手。
〖Four〗、鲜花摇曳着身姿，绽放出了久违的笑容。
〖Five〗、在微风的抚摸下，小草快乐地跳起了舞。
〖Six〗、晚上九点左右，昙花悄悄地张开了笑脸。
〖Seven〗、小溪一边哼着歌，一边欢快的奔向远方。
〖Eight〗、浅浅的小草像顽皮的孩子从地里跑出来。
〖Nine〗、朵朵梅花张开了笑脸，在向我们打招呼。
〖Ten〗、雨滴嗒滴嗒地下着，绵绵地轻吻着万物。
1〖One〗、秋风吹来，她跳起舞蹈，真是婀多姿啊!
1〖Two〗、月季花开了，绽开她那娇嫩粉红的笑脸。
1〖Three〗、杨树像一位边防战士站在那里一动不动。
1〖Four〗、小河哗哗地唱着歌，快活的向远方流着。
1〖Five〗、蔷薇花打着羞涩的朵儿静悄悄的开放了!
1〖Six〗、火红的杜鹃花尽情的绽放着自己的笑脸。
1〖Seven〗、芍药像故乡的小姑娘，从小就吃苦耐劳。
1〖Eight〗、春天来了，小草从泥土里面探出了脑袋。
1〖Nine〗、雨水温柔的将小草上的尘土轻轻的拂去。
20、下雨了，雨点在地面上跳着欢快的舞蹈。
[Two]、优美句子摘抄短句
〖One〗、你在夕阳里挥手的轮廓，直到现在，我依然记得。
〖Two〗、金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。
〖Three〗、夕阳鲜红鲜红的，仿佛被谁掠去了光彩，同晌午的太阳相比，它不再那样耀眼。只是一味的红。
〖Four〗、太阳慢慢地落了下去，太阳还剩下半边儿脸，太阳还剩下小半边儿脸，太阳到后面去了。
[Three]、激励健身的励志语录经典短句大全摘抄
激励健身的励志语录经典短句精选一：
〖One〗、梦想、绝对是血钻石!只有从眼泪和血汗中诞生!
〖Two〗、成功其实很简单、就看你有没有决心!
〖Three〗、要想人前显贵、必须人后受罪。
〖Four〗、年龄阻止不了你对目标的追求!
〖Five〗、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路!
〖Six〗、我活着就要强大的存在、即使这种存在注定要让我孤独!
〖Seven〗、走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的!
〖Eight〗、世上只有一种失败、那就是半途而废!
〖Nine〗、瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义!
〖Ten〗、累吗?累就对了、舒服是留给死人的!
1〖Three〗、鲜血和汗水才是男人的灵魂!
1〖Four〗、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰!
1〖Five〗、虽然认输不会死、但我死也不会认输!
1〖Six〗、灾难总是接踵而至、这正是人世间的常理。
1〖Seven〗、宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯!
1〖Eight〗、就算再困难、也请咬牙坚持。
1〖Nine〗、不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情!
激励健身的励志语录经典短句精选二：
〖One〗、健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。Mark Rippetoe
〖Two〗、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天;
〖Three〗、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候;
〖Four〗、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力;
〖Five〗、现在流的口水，将成为明天的眼泪;
〖Seven〗、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
〖Eight〗、给你一两项**爱好，交给你一把健康的钥匙!
1〖One〗、如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
1〖Two〗、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。阿诺德施瓦辛格
1〖Three〗、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。Mark Rippetoe
1〖Four〗、我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。Steve Reeves
1〖Five〗、我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。阿诺德施瓦辛格
1〖Six〗、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩!
1〖Seven〗、生命在于运动，运动要讲科学!
1〖Nine〗、你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。Jim Conroy
20、钢铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。
2〖One〗、对健康比较好的运动就是举杠铃和**。阿诺德施瓦辛格
2〖Two〗、相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。Mark Rippetoe
2〖Three〗、谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。 Ronnie Colema
2〖Four〗、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。Kai Greene
2〖Five〗、对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。阿诺德施瓦辛格
2〖Six〗、任何对你说你不能这么做的人让他们滚蛋。Guy Cisternino
2〖Seven〗、在人生中，赢家并不是那些有优秀基因的人，或是那些最有天分的人，而是那些最不屈不挠的人!当他们跌倒了，他们总是不断的爬起来，继续做，继续做。格雷格.普利特(已逝)
19.你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们我为你们鼓劲。Kai Greene
2〖Eight〗、如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。paul Carter
2〖Nine〗、运动是一切生命的源泉。达芬奇
30、有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说明天我再试试。Mary Anne Radmacher
〖One〗、青春可以失败，但不要迷失自己;青春可以犯错，但不要知错不改。
〖Two〗、青春是用来拼博的，而不是用来叹息的。
〖Three〗、并不是所有付出都有收获，但不付出注定没收获。
〖Four〗、你相信你行，你就活力无穷;你认为你自已不行，就会精神萎靡不振!
〖Five〗、青春，便是承受一切的伤，然后坚强，然后成长，最终遗忘。
〖Six〗、人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。
〖Seven〗、每天告诉自己要努力，即使看不到未来，即使看不到希望，也依然相信自己。学会放下，很多时候，在意的越多，失去的就越多。看穿但不说穿，很多事情，只要自己心里有数就好，没必要说出来。一定要快乐，想不开就不想，得不到就不要，干嘛非得委屈自己。
〖Eight〗、挫折，是成功人士的垫脚石。当我们感觉最累的时候，也是我们离成功最近的时候。对于人生挫折，我们应该振作起来，以阳光的心态面对一切艰难险阻，对未来充满着美好的希望，奋发向上，积极进取，谱写出精彩的人生篇章。
〖Nine〗、想要留住现在吗，那就好好地过好你的现在吧，哪怕是一分或一秒，我们需要一个美丽和值得回忆的过程，我们需要青春无悔。任何人的时间又都是命中注定的，我们没有办法改变时间，我们没有办法去增加未来，我们只有好好的学会享受现在的时刻。请珍惜。
〖Ten〗、不为模糊不清的未来担忧，只为清清楚楚的现在努力。
1〖One〗、只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。
1〖Two〗、在抱怨自己赚钱少之前，先努力学着让自己值钱。
1〖Three〗、学历代表过去，学习能力才代表将来。
1〖Four〗、耐得住寂寞才能守得住繁华，该奋斗的年龄不要选取了安逸。
1〖Five〗、有些事情不是看到希望才去坚持，而是坚持了才看到希望。
1〖Six〗、压力不是有人比你努力，而是比你牛几倍的人依然在努力。
1〖Seven〗、你所做的事情，也许暂时看不到成功，但不要灰心，你不是没有成长，而是在扎根。
1〖Eight〗、现实和理想之间，不变的是跋涉，暗淡与辉煌之间，不变的是开拓。
1〖Nine〗、你被拒绝的越多，你就成长得越快;你学的越多，就越能成功。
20、有时候人生中最艰难的事，反而锻造了最坚强的你。
2〖One〗、记住四句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。
2〖Two〗、人是不能闲置的，一闲就会想得太多，一闲就会感情泛滥，所谓矫情屁事多，空虚寂寞冷，都是因为懒散堕落闲。
2〖Three〗、你的问题是，读书太少，想得太多。读书太少，以为眼前就是全世界;想得太多，过度思考，会变得很消极。
2〖Four〗、一个不努力的人，别人想拉你一把，都找不到你的手在哪里。
2〖Five〗、做你自己，因为别人都有人做了。
2〖Six〗、人们常常被一句以后怎么办给吓退了。以后那么长，不是想出来的，是过出来的。
2〖Seven〗、所有的成长的秘诀在于自我克制，如果你学会了驾驭自己，你就有了一位比较好的老师。
2〖Eight〗、当你的能力还驾驭不了你的目标时，就应该沉下心来历练;当你的才华，还撑不起你的野心时，就应该静下心来学习;梦想，不是浮躁，而是沉淀和积累。只有拼出来的美丽，没有等出来的辉煌。
2〖Nine〗、这个社会能力真正强到爆的人少之又少，大多数新人不过都只有三成功力。面对从未做过的事时，有的人敢扛敢上，好像自己有五成功力，事情一旦坚持完成，起码有了七成功力。剩下的人就会说，你看他们本来就很厉害。其实一开始你们都一样，无非是少了点不怕死的心。
30、我们的梦想就在高高的山巅上，如果每天攀登一阶，矢志不渝，梦想终会实现。
〖One〗、青春就是你想要到哪里去的时候，就算你的父母阻止你，你也会让自己去。
〖Three〗、青春就是理想、梦想和思想，当我们坚持自己理想的时候，追逐自己梦想的时候，并探索自己独立思想的时候，我们的青春就已经开始了。
〖Four〗、青春最大的标致就是坚决不承认失败，历尽挫折，此心不改。
〖Five〗、青春就是永远都拥有一颗美丽的心、永远拥有一颗有希望的心，永远拥有一颗勇敢的心。
〖Six〗、青春就是当你面对任何挫折失败和打击，你都还能够站起来。
〖Seven〗、青春就是在你遇到无比绝望的时候，你依然相信这个世界永远都会给你机会。
〖Eight〗、青春就是当你被人踩在土地底下，你依然能像种子一样，在从地底下长出一颗大树来。
〖Nine〗、青春跟年龄没有任何关系，当你拥有希望与梦想的时候，就是你青春存在的时候。
〖Ten〗、青春就是每一天在未知中前行，青春就是在迷茫之中寻找方向。
1〖One〗、当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着80岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
1〖Two〗、青春就是经历，青春就是体验，经历你没有经历过的事情，体验你没有体验过的生活。
1〖Three〗、青春，不管是谈恋爱还是做事情，你都要给自己一个开始，一个过程，一个结果，无论是好是坏，你都去接受它，然后感悟它，再去寻找生命更深的意义。
1〖Four〗、第一个青春是上帝给的;第二个的青春是靠自己努力的。
1〖Five〗、当你能飞的时候就不要放弃飞。当你能梦的时候就不要放弃梦。当你能爱的时候就不要放弃爱。
1〖Six〗、青春不是年华而是心境，青春在路上用张扬、绽放的色彩在青春的路上绘出一副亮丽的风景画。
1〖Seven〗、青春就是无论多么痛苦你对未来都拥有无畏的精神，无论多么困难你都不放弃对明天的希望。
1〖Eight〗、青春就是当所有人都怀疑你、指责你、抛弃你的时候，你依然相信自己。
1〖Nine〗、青春期就是张扬、放纵、想做什么就做什么，自由自在的，不受任何人的拘束。
20、青春就是一颗正在茁壮成长的大树。
〖One〗、运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选取过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感、减缓压力的作用。
〖Two〗、把肥肉转化成肌肉，这就是健身的乐趣。
〖Four〗、健身会让你的生活更加充实。
〖Five〗、健身更能让你的身材完美起来。
〖Six〗、健身不易，但只要在快撑不住的时候再坚持5秒就是进步。
〖Seven〗、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了两个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
〖Eight〗、挥汗如雨的健身，身体和身心都会得到充分满足。
〖Nine〗、你是否因为满身肥肉而苦恼，赶快健身吧。
〖Ten〗、生活贵在运动，运动会让你的人生更加精彩。
1〖Two〗、坚持健身一个月，你会发现你与以前的不同。
1〖Three〗、一周七天有五天健身，你的生活就会不同。
1〖Five〗、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
1〖Six〗、严格执行健身和美容计划，做一个人上人。
1〖Seven〗、当一个人专注于一件事情时，会变得异常强大。特别是健身。
1〖Eight〗、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
1〖Nine〗、我只能说我每天都在尽力去对喜欢我人好点，皮肤在一天天变好，在坚持健身，头发在一天天长长，想想就一切都会变的好，最尽大可能变到比较好。在我身边的每个人都快乐，最简单最纯粹的幸福，不抱有期待不抱有幻想简单的活着，我想当我是比较好的便能拥有比较好的。
1〖Two〗、健全的精神寓于健全的身体。
1〖Three〗、参加全民健身，畅享快乐人生！
1〖Four〗、生命在于运动，运动要讲科学！
1〖Five〗、发展**运动，增强人民体质！
1〖Six〗、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
1〖Seven〗、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
1〖Eight〗、生活多美好啊，**锻炼乐趣无穷。
1〖Nine〗、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
20、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
2〖One〗、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
2〖Two〗、60岁的身体，20岁的心脏，**运动使之然。
2〖Three〗、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
2〖Four〗、给你一两项**爱好，交给你一把健康的钥匙！
2〖Five〗、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
2〖Six〗、觉得自己为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。
2〖Seven〗、留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩！
2〖Eight〗、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
2〖Nine〗、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
30、你终会明白，健身前后的热身和前戏一样重要。
3〖One〗、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3〖Two〗、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
3〖Three〗、你在泳池里假装游得很优雅的时候，大家都看得出来。
3〖Four〗、长寿又健康，生活质量高。众人百般求，莫忘锻炼好。
3〖Five〗、攀比运动成绩没有用，在朋友圈假装自己跑步更愚蠢。
3〖Six〗、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
3〖Seven〗、青春的呼唤，心跳的韵律，生命的火焰，梦想的放飞！
3〖Eight〗、不要小看健身中碰到的姑娘，她可能比你能跑一百倍。
3〖Nine〗、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
40、好好选一组喜欢的歌，也许它们能够激励你跑完最后一公里。
4〖One〗、应以中等运动量的有氧锻炼为宜，器械重量以中等负荷为佳。
4〖Two〗、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。
4〖Three〗、因为这些运动消耗能量较多，不利于肌肉的增长，而且会越练越瘦。
4〖Four〗、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
4〖Five〗、分享一个事实：如果你只是想着去健身房而不付诸行动，半个卡路里也烧不掉。
4〖Six〗、世界上不存在所谓的燕麦低卡抗氧化能量补充棒。它，就是一根巧克力棒。
4〖Seven〗、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
4〖Eight〗、可以一个人就不要一群人一起，不然结果很可能是健身半小时，在聚餐地点吃一小时饭。
4〖Nine〗、选定一天中意志相对坚强的时刻去锻炼，一口气穿好衣服和鞋，出门不要回头、不要停顿。
50、健身初期别买顶级运动鞋，也别买有型的无袖紧身衫，那些不是给你这样的初级者准备的。
5〖One〗、任何时候想要为了运动花大价钱的时候，都想想有没有便宜的替代品。本能的东西有时不需要砸钱。
5〖Two〗、最后一条，相信时间守恒定律，时间花在哪里将来是看得到的。同理，东西吃到哪里以后你也能看到。
5〖Three〗、记住健身房里有两种人：一种人在使用完健身器材之后会将器材清洁干净，另一种则是世界上最恶劣的一群人。
5〖Four〗、不要对健身抱有过高期待。健身不是包治百病的良药，动起来不会立刻变超模，可能只能健康一点点，但是也有了一点点。
5〖Five〗、制定一个可坚持的计划。在你打算撒银子给健身房的时候，请测量一下你家或办公司与健身房间的距离，步行超过10分钟就放弃吧。不然钱扔进去一年你也不一定去三次。
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